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2014高考食谱：考前进补宜温和忌盲目
随着高考的临近，家长们也进入“考前焦虑”期，为了保证考生有良好的体力来应考，家长们想方设法地为孩子进补。记者从佛山市第一人民医院临床营养中心了解到，近期该医院营养中心挤满了前来咨询的家长，如何增强考生身体免疫力和记忆力是这些家长们最关心的问题。
2014-05-28
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高考期间吃什么好？什么鱼补脑效果好
又迎来一年一度的高考，高考期间吃什么好?在高考期间家长们担心：高考期间该给孩子吃些什么?每顿饭应如何搭配才能保证营养、保证可口?对此营养专家提醒，高考期间不宜过度滋补，饮食应以清淡为主。在所有的食材中，吃鱼无疑于最好的选择，但是鱼也不能乱吃。
2014-05-28
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高考期间吃什么好?吃核桃会补脑
为什么吃核桃会补脑?中医认为，外界燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，津液亏虚，不能润泽四肢、皮肤，故可见“秋燥”的一系列症状。要彻底改变季节变化带来的不适，从日常饮食入手，由内而外进行调理是人们的最佳选择。
2014-05-28
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研究证明：体香也可以从你嘴中吃出来
研究证明，当饮食中富含镁元素时，可使精神饱满肌肤白嫩，体味呈杏香型。既然人体具有蕴香代谢功能，且与饮食密切相关。那么，怎样……
2014-05-02
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夏天能吃人参吗？
夏天能吃人参吗？炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人……
2014-05-02
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如何选择香精油
面对不同种类的香精油该如何选择呢？每一种香精油都有自己独特的功效，看上去像是中药房的药品。
2014-05-01
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生食瓜果蔬菜先用沸水过一下
生食瓜果蔬菜先用沸水过一下，蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药等的污染，特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜……
2014-05-01
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单纯地食素并非长寿之道
单纯地食素并非长寿之道，随着“富贵脖的逐渐增多，人们对素食越来越感兴趣了，甚至有人认为，一切疾病都是由于过多食用动物性食物造成的。不可否认，素食可以降低胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量
2014-05-01
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对付痛经香蕉牛奶加蜂蜜
对付痛经香蕉、牛奶加蜂蜜，相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖
2014-05-01
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夏天人体更需要热量
夏天人体更需要热量，人们一般都认为，冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。
2014-05-01
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